Goji - स्ट्रॉबेरी schastyya

इस प्राचीन तिब्बती बेरी को आधुनिक पोषण विशेषज्ञों और उनके मरीजों, हॉलीवुड सितारों और उनके प्रशंसकों द्वारा विभिन्न तरीकों से गौरवित किया जाता है। गोजी जामुन का रहस्य क्या है? और उनके पास क्या चमत्कारी गुण हैं?

का उपयोग करने के कांटों के माध्यम से

इस प्राचीन तिब्बती बेरी को आधुनिक पोषण विशेषज्ञों और उनके मरीजों, हॉलीवुड सितारों और उनके प्रशंसकों द्वारा विभिन्न तरीकों से गौरवित किया जाता है। गोजी जामुन का रहस्य क्या है? और उनके पास क्या चमत्कारी गुण हैं?

एहसान करने के लिए कांटों के माध्यम से

Goji बेरी बुद्धिमान काल से तिब्बती चिकित्सकों के लिए जाना जाता है। दुनिया के बाकी हिस्सों में कुछ साल पहले, इसके बारे में पता चला, जबकि एक ही पत्रिका में प्रशंसात्मक लेख के प्रकाशन के बाद। goji मातृभूमि पर दारुहल्दी तिब्बती या चीनी wolfberry कहा जाता है। इस रेंगने वाले झाड़ी solanaceous की शीतल टहनियाँ 8-10 मीटर लंबा तक पहुँचते हैं। इसकी शाखाएं कांटों के साथ कवर किया जाता है, और पका हुआ चमकदार लाल जामुन ताजा राज्य में जहरीले होते हैं और यहां तक ​​कि त्वचा बुरी तरह जल पर छोड़ने के लिए सक्षम हैं। इसलिए, उन्हें इकट्ठा झाड़ियों के नीचे कपड़े प्रसार और फल एक विशेष छड़ी दस्तक। छाया, जिसके बाद वे बिना किसी डर के खाया जा सकता है में विशेष रूप से पका हुआ जामुन सूखे। goji नमकीन-मिठाई का स्वाद, एक सूक्ष्म खट्टापन साथ है, लेकिन उन्हें अन्य गुणों के लिए सराहना करते हैं।

सभी बीमारियों का इलाज

वैज्ञानिकों ने गूजी रचना में दर्जनों विभिन्न विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड की खोज की है। उनके बीच एक महत्वपूर्ण स्थान पदार्थ जर्मेनियम द्वारा कब्जा कर लिया जाता है, जो अन्य घटकों के साथ संयोजन में कैंसर रोगों से लड़ता है। "लंबी उम्र का फल" अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए बेरी उपनाम, सभी स्तरों पर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और पुरानी बीमारियों के विकास को रोकता है। एक "प्राकृतिक वियाग्रा" गोजी पुरुषों और महिलाओं दोनों में कामेच्छा को बढ़ाने की क्षमता के कारण था। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बांझपन अक्सर पुरातनता में इन जामुन के साथ इलाज किया गया था। और आज उन्हें गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं के मामले में महिलाओं के लिए सिफारिश की जाती है।

यदि आप गोजी connoisseurs पर विश्वास करते हैं, तो इन जामुन शरीर के सुरक्षा कार्यों को बढ़ाते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। उनमें निहित बीटा यकृत मोटापे को रोकता है और क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है। गोजी इष्टतम आंतों के माइक्रोफ्लोरा का समर्थन करता है और आम तौर पर पाचन अंगों के कामकाज में सुधार करता है। इस बेरी कैल्शियम के लिए धन्यवाद बेहतर अवशोषित है, नतीजतन, दांत और हड्डियां मजबूत और स्वस्थ हो जाती हैं। इसके अलावा, मांसपेशी ऊतक धीरे-धीरे बढ़ता है, और वसा जमा, इसके विपरीत, कम हो जाता है। गोजी का नियमित उपयोग स्मृति में सुधार करता है, एक मजबूत निस्संदेह नींद और उत्कृष्ट मनोदशा की गारंटी देता है।

उपाय सार को निर्धारित करता है

कोई फर्क नहीं पड़ता कि अद्भुत गोजी कितना उपयोगी है, आपको सावधानियों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, सूखे जामुन की अनुशंसित खुराक एक चम्मच में मापा जाता है। नारंगी, पीले या लाल रंग के फलों और सब्जियों से एलर्जी से पीड़ित लोगों को सतर्कता दिखाई जानी चाहिए। प्रतिबंध के तहत, यह बेरी तीन साल तक के छोटे बच्चों के लिए है, साथ ही कमजोर पेट वाले लोगों के लिए भी है। गोजी के सभी हिस्सों को मॉडरेशन में खाने की अनुमति है। इसी समय, इसे विभिन्न डेसर्ट और घर के बने केक, सब्जी सलाद और साइड डिश, सॉस, सूप और अनाज में जोड़ा जा सकता है।

नहीं आश्चर्यजनक रूप से, अपने सभी गुण के लिए goji - नहीं एक सस्ते खुशी। किलोग्राम चमकदार लाल सूखे जामुन कम से कम 2500 रूबल खर्च होंगे। हालांकि, बेरी बेरी कलह। डॉक्टरों का आश्वासन, आज goji की 40 विभिन्न किस्मों की तुलना में अधिक से पता चला है, लेकिन सच्चाई यह है केवल बेरी माना जा सकता है, जो समुद्र तल से 3000 मीटर की ऊंचाई पर हिमालय में बढ़ता है।

इस के तिब्बती शतायु प्रमाण - Goji जामुन व्यर्थ में अनन्त युवाओं नहीं कहा जाता है। हालांकि, ताकि उनके खेमे की भरपाई में, goji स्वस्थ जीवन शैली, एक संतुलित आहार और नियमित रूप से ध्यान की दैनिक भाग में जोड़ने के लिए।

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