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परमानंद स्वाद और कोई फैटी पक्षों। ये चिकन स्तनों की ओर आपका ध्यान लायक!

चिकन - पक्षी, हम अधिक बार तैयारी कर रहे हैं। सिर्फ उसके साथ व्यंजनों सोचा नहीं है। यह त्वरित, आसान और सस्ती तैयार कर रहा है। इसके अलावा, चिकन से संबंधित है आहार उत्पादोंऔर यही काम तो हम गर्मियों की पूर्व संध्या पर की जरूरत है।

सम्पादकीय आज "अभी तो!" यह आपको बता कैसे होगा एक अविश्वसनीय रूप से सुगंधित खाना बनाना और रसदार चिकन स्तन एक बहुत ही असामान्य है, लेकिन एक ही समय, एक सरल भरने पर साथ। यह पकवान अपने आंकड़ा नुकसान नहीं है, लेकिन यह तृप्ति और आनंद की भावना दे देंगे। सब के बाद, उचित पोषण स्वादिष्ट होना चाहिए!

एक रसदार चिकन स्तन पकाने के लिए कैसे

सामग्री

  • 4 चिकन स्तनों
  • 250 जी डिब्बाबंद खुबानी या आड़ू
  • 100-150 जी कठिन पनीर
  • 2 लहसुन लौंग
  • 2-3 चम्मच कम वसा मलाई
  • नमक, मसाले स्वाद के लिए

तैयारी

  • मांस कुल्ला, plenochek को हटा दें। एक चाकू चिकन स्तन पक्ष जेब काट और खुबानी के साथ भरें। पट्टिका प्रति खुबानी के तीन हिस्सों पर्याप्त है। बाहर सोडियम नमक और पसंदीदा मसाले।
  • ठीक एक कश पर सोडियम पनीर, मलाई जोड़ सकते हैं और पतले हम कट जाएगा या आधा प्रेस लहसुन। सभी मिश्रण को अच्छी तरह से और प्रत्येक स्तन में जामुन के शीर्ष पर डाल दिया। बस एक बहुत दर्ज नहीं है।
  • कटौती toothpicks में स्क्रैपी के स्तन। शीर्ष आप एक छोटे से एक प्रकार का पनीर पनीर और मसालों छिड़क कर सकते हैं।
  • ब्रश तेल के साथ पाक टिन और भरवां चिकन कट अप स्तन के लिए डाल दिया। 40 180 डिग्री पर मिनट के बारे में के लिए बेक तक किया।
  • गर्म चावल या सब्जियों की आपूर्ति की। बोन एपीटिट!
  • यह एक बहुत ही स्वादिष्ट पकवान है! उत्पादों के संयोजन बस स्वादिष्ट है, और हमें विश्वास है कि यह स्वाद के लिए आपके पास आएंगे कर रहे हैं। सामाजिक नेटवर्क पर इस अद्भुत नुस्खा साझा करें!

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    अब हर कोई लेख पोस्ट कर सकता है पहले इसे आज़माएं! राइट आर्टिकल आर्टिकल लेखक ओक्साना ड्यूडनिक पेंटिंग को पसंद करते हैं, लगातार चित्रों की प्रशंसा करने के लिए तैयार हैं! ओक्साना इत्र के बारे में बहुत कुछ जानता है, अच्छी तरह से फैशन के रुझान में निपुण है और कई प्रसिद्ध सौंदर्य ब्लॉगर्स को ऑड्स देगा। खेल के प्रति उनका प्रेम उनके तैराकी तैराकी कौशल द्वारा समर्थित है! Ksyusha मांस व्यंजन पसंद करते हैं, उनके बिना एक दिन भी नहीं सोचते हैं। एक आकर्षक लड़की की पसंदीदा पुस्तक - "सॉवरेन" निकोलो मैकियावेली। नि: शुल्क डाउनलोड ईस्टर मेनू ई-मेल से व्यंजनों और अन्य उपयोगी टिप्स प्राप्त करें।

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