परमानंद स्वाद और कोई फैटी पक्षों। ये चिकन स्तनों की ओर आपका ध्यान लायक!

चिकन - पक्षी, हम अधिक बार तैयारी कर रहे हैं। सिर्फ उसके साथ व्यंजनों सोचा नहीं है। यह त्वरित, आसान और सस्ती तैयार कर रहा है। इसके अलावा, चिकन से संबंधित है आहार उत्पादोंऔर यही काम तो हम गर्मियों की पूर्व संध्या पर की जरूरत है।

सम्पादकीय आज "अभी तो!" यह आपको बता कैसे होगा एक अविश्वसनीय रूप से सुगंधित खाना बनाना और रसदार चिकन स्तन एक बहुत ही असामान्य है, लेकिन एक ही समय, एक सरल भरने पर साथ। यह पकवान अपने आंकड़ा नुकसान नहीं है, लेकिन यह तृप्ति और आनंद की भावना दे देंगे। सब के बाद, उचित पोषण स्वादिष्ट होना चाहिए!

एक रसदार चिकन स्तन पकाने के लिए कैसे

सामग्री

  • 4 चिकन स्तनों
  • 250 जी डिब्बाबंद खुबानी या आड़ू
  • 100-150 जी कठिन पनीर
  • 2 लहसुन लौंग
  • 2-3 चम्मच कम वसा मलाई
  • नमक, मसाले स्वाद के लिए

तैयारी

  • मांस कुल्ला, plenochek को हटा दें। एक चाकू चिकन स्तन पक्ष जेब काट और खुबानी के साथ भरें। पट्टिका प्रति खुबानी के तीन हिस्सों पर्याप्त है। बाहर सोडियम नमक और पसंदीदा मसाले।ओवन में खुबानी के साथ चिकन स्तन
  • ठीक एक कश पर सोडियम पनीर, मलाई जोड़ सकते हैं और पतले हम कट जाएगा या आधा प्रेस लहसुन। सभी मिश्रण को अच्छी तरह से और प्रत्येक स्तन में जामुन के शीर्ष पर डाल दिया। बस एक बहुत दर्ज नहीं है।ओवन में खुबानी के साथ चिकन स्तन
  • कटौती toothpicks में स्क्रैपी के स्तन। शीर्ष आप एक छोटे से एक प्रकार का पनीर पनीर और मसालों छिड़क कर सकते हैं।खुबानी के साथ चिकन स्तन
  • ब्रश तेल के साथ पाक टिन और भरवां चिकन कट अप स्तन के लिए डाल दिया। 40 180 डिग्री पर मिनट के बारे में के लिए बेक तक किया।खुबानी के साथ चिकन स्तन
  • गर्म चावल या सब्जियों की आपूर्ति की। बोन एपीटिट!खुबानी के साथ चिकन स्तन
  • यह एक बहुत ही स्वादिष्ट पकवान है! उत्पादों के संयोजन बस स्वादिष्ट है, और हमें विश्वास है कि यह स्वाद के लिए आपके पास आएंगे कर रहे हैं। सामाजिक नेटवर्क पर इस अद्भुत नुस्खा साझा करें!

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